Mẹo kế hoạch hóa gia đình đơn gian nhưng hiệu quả

Dân số Việt Nam ngày càng gia tăng, điều này đã gây nên sức ép lớn đến giáo dục, xã hội, môi trường, y tế,…Chính vì thế, việc thực hiện kế hoạch hóa gia đình là vô cùng cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ mẹo kế hoạch hóa gia đình đơn giản nhưng hiệu quả, hy vọng sẽ giúp các gia đình thực hiện kế hoạch hóa an toàn và thành công.

Kế hoạch hóa gia đình là gì?

Các chuyên gia cho biết, kế hoạch hóa gia đình là việc lập kế hoạch sinh sản và kiểm soát việc sinh con sao cho phù hợp với kinh tế của gia đình cũng như chính sách dân số của đất nước.

Kế hoạch hóa gia đình là gì?

Ở nước ta, thực hiện tốt chính sách kế hoạch hóa gia đình có nghĩa là mỗi gia đình chỉ nên sinh 1 – 2 đứa con, khoảng cách sinh con từ 3 – 5 năm. Sau khi sinh con thứ 2, các cặp vợ chồng phải thực hiện quan hệ tình dục an toàn, sử dụng các biện pháp tránh thai hiệu quả để phòng tránh mang thai ngoài ý muốn.

Mẹo kế hoạch hóa gia đình đơn giản nhưng hiệu quả nhất

Các cặp vợ chồng có thể thực hiện các biện pháp kế hoạch hóa gia đình bằng các cách tránh thai đơn giản dưới đây:

• Tránh thai bằng cách sử dụng bao cao su

Đây chính là biện pháp thực hiện kế hoạch hóa gia đình đơn giản nhưng hiệu quả hiện nay. Bao cao su không chỉ giúp tránh thai hiệu quả mà còn ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu, giang mai, sùi mào gà, HIV/AIDS,…

Dùng bao cao su để tránh thai là biện pháp được nhiều cặp đôi lựa chọn vì tiện lợi và tính an toàn cao. Hiện nay có bao cao su cho nam và bao cao su dành cho nữ.

• Sử dụng thuốc tránh thai

Tác dụng của thuốc tránh thai là ngăn chặn sự gặp gỡ của trứng và tinh trùng, không xảy ra hiện tượng thụ thai. Hiện nay có 2 loại thuốc tránh thai được dùng phổ biến là thuốc tránh thai hàng ngày và thuốc tránh thai khẩn cấp. Các chuyên gia khuyến khích chị em nên chọn thuốc tránh thai hàng ngày để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, chỉ những trường hợp bất đắc dĩ mới sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp.

Sử dụng các biện pháp tránh thai để thực hiện kế hoạch hóa gia đình

• Tránh thai bằng cách tính ngày rụng trứng để quan hệ

Đây cũng là biện pháp đơn giản để thực hiện kế hoạch hóa gia đình mà nhiều cặp vợ chồng lựa chọn. Tuy nhiên, cách này chỉ áp dụng đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn mỗi tháng.

Nếu quan hệ vào ngày rụng trứng hoặc khoảng 3 ngày trước và sau khi rụng trứng thì nguy cơ mang thai cao. Dựa vào đó, chị em có thể tránh quan hệ trong những ngày này để tránh thai.

• Xuất tinh ngoài âm đạo để tránh thai

Khi chuẩn bị xuất tinh thì nam giới rút dương vật ra khỏi âm đạo của nữ giới và xuất tinh bên ngoài, đây được gọi là xuất tinh ngoài âm đạo. Đây cũng là cách được một số nam giới áp dụng để tránh mang thai cho nữ giới, tuy nhiên tỷ lệ thành công thường không cao vì tinh trùng có thể vào âm đạo nữ giới trong quá trình quan hệ.

Trên đây là những biện pháp tránh thai đơn giản và hiệu quả giúp các cặp đôi thực hiện kế hoạch hóa gia đình tốt nhất.

Nếu lỡ mang thai ngoài ý muốn phải làm sao?

Tuy hiện nay có nhiều cách tránh thai đơn giản, an toàn và hiệu quả nhưng thực tế tình trạng mang thai ngoài ý muốn vẫn xảy ra rất nhiều. Có thể do các cặp đôi thực hiện biện pháp tránh thai không đúng cách hoặc xảy ra sự cố không mong muốn như rách bao cao su, quên uống thuốc tránh thai,…

Khi rơi vào trường hợp rơi mang thai ngoài ý muốn, đa phần chị em quyết định chấm dứt thai kỳ. Để chấm dứt thai kỳ an toàn cho sức khỏe thì chị em nên:

• Thăm khám: Đầu tiên chị em cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để khám thai, kiểm tra tuổi thai, tình trạng sức khỏe của bản thân để đảm bảo an toàn khi phá bỏ thai.

• Chọn phương pháp phá thai phù hợp: Ngay khi có kết quả kiểm tra về tình trạng sức khỏe và mang thai, bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp phá thai phù hợp và an toàn. Chị em nên chọn những phương pháp phá thai hiện đại để đảm bảo an toàn nhất.

• Thực hiện thủ thuật phá thai: Chị em nên phá thai tại các cơ sở y tế uy tín, chất lượng, được bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm trực tiếp thực hiện ca phá thai. Hiện nay, Phòng Khám Đa Khoa TPHCM là phòng khám phá thai uy tín nhận được sự tin tưởng lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ có nhu cầu phá thai.

• Tuân thủ mọi hướng dẫn và lời khuyên của bác sĩ: Sau phá thai thành công, chị em cần chăm sóc sức khỏe kỹ lưỡng theo những hướng dẫn của bác sĩ để sớm hồi phục và tránh viêm nhiễm.

Trên đây là những mẹo kế hoạch hóa gia đình đơn giản nhưng hiệu quả. Nếu còn điều gì thắc mắc hãy nhấp vào bảng chat bên dưới để được tư vấn và hỗ trợ thêm.