Kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết

Kinh nguyệt luôn là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ băn khoăn và muốn tìm hiểu. Bởi nó gắn liền với sức khỏe sinh sản và đời sống tình dục của chị em. Biết được kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết? sẽ giúp chị em xác định được chu kỳ kinh nguyệt của mình có bình thường hay không. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số kiến thức cần thiết về số ngày kinh nguyệt bình thường của phụ nữ.

Kinh nguyệt xảy ra trong bao nhiêu ngày thì hết?

Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ trung bình là 28 ngày. Tuy nhiên, độ dài của chu kỳ kinh nguyệt có thể dao động trong khoảng trên dưới 7 ngày, tức là có thể kéo dài từ 21 – 35 ngày.

Theo đó, thời gian hành kinh của chị em là từ 3 – 5 ngày. Tuy nhiên, tùy vào cơ địa mỗi người, kinh nguyệt có thể xảy ra từ 2 đến 7 ngày. Do đó, vấn đề kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết? không thể xác định được con số cụ thể.

Kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết?

Mỗi phụ nữ sẽ có số ngày hành kinh khác nhau, đối với những bạn gái mới dậy thì thường kinh nguyệt sẽ thể kéo dài đến 7 ngày, khi trưởng thành hơn thì thời gian hành kinh sẽ rút ngắn lại và trung bình là 3 – 5 ngày.

Nữ giới bị hành kinh từ 3 – 5 ngày hoặc 2 – 7 ngày thì hết, được xem là chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Khi đó, máu kinh không có màu sắc lạ, lượng máu kinh từ 20 – 80 ml. Những ngày đầu tiên, kinh nguyệt thường ra nhiều, có thể ra máu cục, sau đó giảm dần và hết hẳn.

Xem thêm: Uống thuốc tránh thai có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không?

Vậy khi nào kinh nguyệt nữ giới được xem là bất thường?

Nếu phát hiện kinh nguyệt kéo dài quá 7 ngày với số lượng máu kinh nhiều thì đó là dấu hiệu của một số vấn đề bất thường. Ngoài ra, chu kỳ kinh nguyệt quá ngắn hoặc quá dài (hơn 35 ngày) cũng được coi là hiện tượng kinh nguyệt bất thường.

• Kinh nguyệt quá ít: Thời gian hành kinh dưới 3 ngày hoặc lượng máu kinh ít hơn 20 ml có thể là hậu quả của sự căng thẳng não bộ, suy nhược cơ thể,…Nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nào đó như thiếu máu, bệnh gan, tiểu đường, do chế độ dinh dưỡng không tốt, nội tiết không điều hòa, dính cổ tử cung,…

• Kinh nguyệt quá nhiều: Là lượng máu vượt quá 100ml hoặc ngày hành kinh kéo dài quá 7 ngày. Nếu xảy ra tình trạng này chị em cần cảnh giác vì nó có thể là những rắc rối bên trong cơ quan sinh sản như u xơ tử cung, viêm nhiễm tử cung,…

Kinh nguyệt như thế nào là bất thường?

Bên cạnh đó, đau bụng kinh dữ dội, nôn ói hoặc ngất xỉu trong ngày có kinh nguyệt, máu kinh màu đen, nâu, có mùi hôi,…cũng là biểu hiện của kinh nguyệt bất thường.

Nếu nhận thấy chu kỳ kinh nguyệt bất thường thì chị em nữ giới nên đi khám phụ khoa ngay để tìm ra nguyên nhân cũng như điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

Làm thế nào để kinh nguyệt bình thường và đều đặn?

Để kinh nguyệt đều đặn hàng tháng và không gặp phải những biểu hiện bất thường thì chị em cần:

• Giữ gìn sạch sẽ bộ phận sinh dục hằng ngày, vệ sinh đúng cách để vi khuẩn không có cơ hội xâm nhập và gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm hộ - âm đạo, viêm cổ tử cung,…

• Thay đổi chế độ ăn uống cho khoa học, hợp lý, cần nghỉ ngơi, luyện tập thể dục thể thao điều độ, cân đối để cơ thể luôn khỏe mạnh, bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể như rau xanh, hoa quả, thịt, trứng,…Bên cạnh đó, nên hạn chế bia rượu, cà phê, trà,…

• Kiểm soát cân nặng cho phù hợp vì béo phì là một trong những nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều.

• Giữ tâm lý thoải mái, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, thức khuya.

• Khi tình trạng kinh nguyệt không đều kéo dài thì nên đi khám phụ khoa để được bác sĩ tư vấn.

Nếu nhận thấy kinh nguyệt không bình thường thì chị em có thể đến Phòng Khám Đa Khoa TPHCM để thăm khám. Đây là phòng khám phụ khoa uy tín, được đông đảo chị em lựa chọn hiện nay. Với đội ngũ bác sĩ lành nghề, có trình độ chuyên môn và tay nghề cao, giàu kinh nghiệm sẽ giúp chị em kiểm tra chính xác cũng như tư vấn các phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

Nếu còn điều gì thắc mắc hoặc muốn liên hệ với phòng khám thì chị em có thể nhấp vào bảng chat dưới đây để được hỗ trợ trực tiếp.

B.S