Tâm lý con gái khi có kinh nguyệt như thế nào?

Chào bác sĩ! Cháu năm nay 18 tuổi và đang là học sinh lớp 12. Bạn gái cháu học sau cháu một khóa, chúng cháu quen nhau trong lần đi thi học sinh giỏi cấp tỉnh. Khi mới yêu cố ấy rất dễ thương nhưng dạo gần đây cháu thấy cô ấy hay giận hơn. Cháu nghe nói con gái đến kỳ kinh thường như thế. Xin bác sĩ cho cháu biết tâm lý con gái khi có kinh nguyệt như thế nào ạ?

Thành Văn (Phan Thiết)

Chào bạn Văn, trước khi trả lời câu hỏi của bạn, chúng tôi xin cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi khá thú vị này về chuyên mục hỏi đáp của chúng tôi. Từ xa xưa, ông bà ta cũng đã có câu nói “con gái sớm nắng chiều mưa” để nói rằng người phụ nữ tính khí thường hay thất thường. Vào những ngày kinh nguyệt, tâm lý thất thường này được biểu hiện rõ nhất. Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này mời bạn và mọi người theo dõi nội dung bài viết sau.

Khi con gái đến kỳ kinh tâm lý thay đổi như thế nào?

Theo các bác sĩ chuyên khoa Phòng Khám Phụ Khoa, khi nữ giới bước vào thời kỳ hành kinh, bên trong cơ thể phụ nữ có những thay đổi dẫn đến những hiện tượng như đau bụng, mất máu, mệt mỏi, khó thở…Vì thế, tâm lý của họ lúc này cũng hay cáu bẳn và khó chịu với những người xung quanh là điều rất dễ nhận ra.

Khi hành kinh tâm lý con gái thường hay thay đổi.

Các nghiên cứu khoa học cho biết, sự thay này thường đem đến cho người phụ nữ tâm lý chán nản, nhiều người con gọi đây là triệu chứng tiền hành kinh. Vào lúc này, tinh thần của nữ giới thường mệt mỏi khó chịu, kém tập trung trong công việc cũng như trong học tập. Vào những ngày này, thể lực của người phụ nữ cũng giảm sút đáng kể và xuất hiện những con đau nhẹ ở vùng chậu, buồng tử cung…

Chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới bắt đầu xuất hiện từ lúc bước vào độ tuổi dậy thì cho đến lúc bước vào tuổi mãn kinh. Vì thế, những tâm lý thất thường như thế này đi kèm với hiện tượng kinh nguyệt là điều có thể lặp đi lặp lại thường xuyên có tính chu kỳ. Từ những thay đổi trên, các ông bố trẻ và các bạn nam nên thấu hiểu và cảm thông hơn với các chị em phụ nữ. Xem thêm: Kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết

Một số vấn đề mà nữ giới thường gặp trong thời gian hành kinh

Trong thời gian hành kinh ngoài những cơn đau bụng, đau lưng và thay đổi về tâm lý ra, các chị em cũng có một số thay đổi khác như ảnh hưởng đến nhan sắc và vóc dáng như:

Một số vấn đề nữ giới thường gặp khi hành kinh.

Tin xem nhiều: Kinh nguyệt đến sớm 2 tuần là bị gì?
 

• Mụn trứng cá: khi hành kinh, các hóc môn thay đổi khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh. Khi tuyến bã nhờn này hoạt động mạnh kèm với sự tác động của vi khuẩn sẽ dẫn đến tình trạng nổi mụn trứng cá. Để giảm thiểu tình trạng nổi mụn trong những ngày ngày này, các bạn nữ nên giữ da mặt sạch sẽ.

• Tăng cân: với một số bạn nữ, hóc môn thay đổi sẽ khiến cơ thể tích nước nhiều hơn bình thường. Vì thế, một số người sẽ có cảm giác tăng cân nhẹ trong những ngày này. Để hạn chế tình trạng này, nữ giới nên uống nước nhiều hơn và tích cực tập luyện thể dục để đẩy mạnh quá trình bài tiết.

• Thèm ăn hơn: trước những ngày đèn đỏ, nồng độ hóc môn cortisol tăng cao làm tăng lượng đường huyết và kháng miễn dịch, khiến nữ giới hay thèm ăn. Để đối phó vớ những cơn thèm ăn này, các bạn nữ nên chuẩn bị những loại thức ăn giàu chất xơ và các loại hoa quả. Không nên ăn những thức ăn chế biến sẵn và đồ ngọt.

• Đầy hơi khó chịu: đa số các chị em phụ nữ đều mắc phải tình trạng này trước và trong thời gian hành kinh. Nguyên nhân được cho là do tử cung co bóp khiến các cơ quan tiêu hóa bị tác động dẫn đến các triệu chứng đầy hơi, táo bón, buồn nôn…Để hạn chế chứng đầy hơi khó chịu này các chị em nên ăn các thực phẩm giàu axit béo như cá hồi, quả óc chó…

Qua  những thông tin trong bài viết này có lẽ bạn đã phần nào hiểu sự thay đổi tâm trạng của bạn gái mình trong chu kì kinh nguyệt là do đâu rồi. Đây được xem là một hiện tượng bình thường theo quy luật tự nhiên. Để giảm những khó chịu của bạn gái bạn nên tạo môi trường vui tươi thoải mái, năng động hơn.

Vừa rồi là những thông tin về vấn đề tâm lý con gái khi có kinh nguyệt như thế nào? Nếu còn vấn đề gì thắc mắc cần tư vấn thêm các bạn có thể nhấp chuột vào khung chat trực tuyến bên dưới bài viết.

N.A