Những cách tránh thai hiệu quả nhất chị em nên bỏ túi

Theo thống kê, hàng năm có khoảng 38% phụ nữ mang thai ngoài ý muốn. Điều này cho thấy sự hiểu biết về những biện pháp tránh thai còn khá thấp. Nhằm nâng cao kiến thức kế hoạch hóa gia đình, chúng tôi xin chia sẻ những cách tránh thai hiệu quả nhất chị em nên "bỏ túi".

Tổng hợp những cách tránh thai hiệu quả

Tránh thai là phương pháp dùng hành động, dụng cụ hay thuốc để ngăn chặn việc mang thai. Dưới đây là một số cách tránh thai hiệu quả mà bạn nên tham khảo:

- Tính ngày an toàn theo chu kỳ

Theo các chuyên gia y tế, một chu kỳ nguyệt san của chị em thường kéo dài từ 28 - 35 ngày. Trứng thường rụng vào ngày thứ 14 của chu kỳ tiếp theo. Trứng sau khi phóng ra sẽ sống trong ống dẫn trứng từ 1 - 2  ngày để đợi thụ tinh. Trong khi đó tinh trùng có thể sống trong bộ phận sinh sản của phụ nữ từ 2 - 3 ngày.

Tránh thai tự nhiên bằng cách tính ngày an toàn

Do đó, nếu muốn tránh thai tự nhiên thì chị nên quan hệ tình dục trước và sau chu kỳ kinh nguyệt 1 tuần. Đồng thời tránh xa thời gian trước và sau khi trứng rụng 3 - 4 ngày. Lưu ý, biện pháp này chỉ áp dụng được đối với chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.

- Bao cao su

Đây là phương pháp tránh thai phổ biến nhất, cho hiệu quả đến 97%. Đồng thời, đeo bao cao su còn giúp ngăn chặn được hầu hết các bệnh tật lây qua đường tình dục, trong đó có HIV/ AIDS.

Hiện nay, đã có cả hai loại bao cao su dành cho nam và nữ. Do đó, các bạn nữ cũng có thể chủ động ngừa thai bằng cách này.

- Đặt vòng âm đạo

Vòng âm đạo có kết cấu khá đơn giản, được làm bằng nhựa hoạt tính. Do có chứa estrogen và progesterone nên có tác dụng ngừa thai cao và an toàn cho nữ giới. Vòng được đặt vào bên trong âm đạo để ngăn tinh trùng vào buồng trứng.

Chị em cần lưu ý là phương pháp này cần sự trợ giúp của cán bộ y tế và sau khi đặt 3 tuần nên tháo ra 1 tuần để tránh làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.

- Miếng dán tránh thai

Đây là biện pháp tránh thai an toàn và hiện đại dành riêng cho chị em phụ nữ. Miếng dán tránh thai có hình con tem dùng để dán lên cơ thể người phụ nữ có tác dụng giúp tiết hormone qua da. Từ đó có tác dụng phòng tránh thai giống như uống thuốc.

Mặc dù không gây rối loạn chu kỳ nhưng chị em có thể gặp một số tác dụng phụ như vùng da đặt miếng dán sẽ bị đỏ lên.

Thuốc tránh thai có tác dụng ngừa thai với tỷ lệ 99%

- Uống thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai hàng ngày có tác dụng điều tiết hoạt động của nội tiết tố nữ, giúp ngăn không cho trứng thụ thai. Ưu điểm của phương pháp này là thực hiện tránh thai với tỷ lệ 99%. Bên cạnh đó, thuốc còn giúp điều hòa kinh nguyệt, ổn định nội tiết tố.

Tuy nhiên, sử dụng thuốc này đòi hỏi chị em phải uống vào một giờ cố định. Nếu không sẽ không mang lại tác dụng ngừa thai và có thể gây ra một số tác dụng phụ.

- Xuất tinh ngoài

Đây là phương pháp tránh thai tự nhiên khá hiệu quả với tỷ lệ mang thai là 3 - 4%. Khi quan hệ gần xuất tinh, người đàn ông rút dương vật ra khỏi âm đạo của nữ giới và tiến hành xuất tinh bên ngoài. Điều này sẽ khiến tinh trùng không có cơ hội thâm nhập vào bên trong âm đạo để thụ tinh với trứng.

Để thực hiện được điều này, người đàn ông phải có bản lĩnh và kinh nghiệm để kiểm soát được việc xuất tinh của bản thân.

- Que cấy thai

Phương pháp này được xem là hiệu quả nhất. Sau khi cấy dưới da tay không thuận của phụ nữ, que sẽ phát huy tác dụng sau 24 giờ và có hiệu quả trong 3 năm.

Trong que cấy có chứa nội tiết tố làm đặc chất nhầy tử cung, ngăn không cho tinh trùng xâm nhập vào buồng tử cung và ngăn sự rụng trứng.

Nên làm gì khi mang thai ngoài ý muốn?

Những biện pháp nêu trên mang lại hiệu quả cao trong việc tránh thai. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp mang thai ngoài ý muốn. Bởi thực tế không có biện pháp nào đảm bảo 100% không mang thai. Bên cạnh đó, nếu không tuân thủ đúng theo hướng dẫn, không sử dụng biện pháp tránh thai liên tục thì nguy cơ mang thai ngoài ý muốn lại càng cao.

Nên làm gì khi mang thai ngoài ý muốn

Trong trường hợp này, người phụ nữ thường cảm thấy hoang mang và lo lắng không biết nên giữ hay bỏ. Chúng tôi khuyên chị em nên cân nhắc kỹ lưỡng. Vì phá thai bằng phương pháp nào cũng ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe sinh sản sau này. Thậm chí là vô sinh hiếm muộn.

Trong trường hợp bắt buộc phải bỏ thai thì nên tiến hành phá thai trong 3 tháng đầu để hạn chế những biến chứng xảy ra. Ngoài ra, chị em cũng cần sáng suốt lựa chọn những cơ sở uy tín, chất lượng như Phòng Khám Đa Khoa TPHCM để đảm bảo sự an toàn cho bản thân.

Trên đây là thông tin về những cách tránh thai hiệu quả nhất chị em nên "bỏ túi". Nếu còn thắc mắc gì thêm, hãy nhấp vào bảng tư vấn trực tuyến bên dưới, các chuyên gia sẽ cho bạn lời khuyên hữu ích nhất.