Mẹo giúp mẹ bầu tránh ngứa vùng kín hiệu quả trong mùa đông

Âm đạo của phụ nữ đóng một vai trò quan trọng, ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản của chị em. Đặc biệt là trong giai đoạn mang thai. Việc chăm sóc vùng kín khỏe mạnh cũng là cách gián tiếp giúp thai kỳ phát triển tốt nhất. Dưới đây là những mẹo giúp mẹ bầu tránh ngứa vùng kín hiệu quả trong mùa đông mà chị em nên tham khảo.

Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị ngứa vùng kín

Ngứa vùng kín ở phụ nữ mang thai là tình trạng khá phổ biến. Hiện tượng này gây cho chị em không ít phiền toái trong cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày. Theo các chuyên gia Phòng Khám Đa Khoa TPHCM, ngứa vùng kín do rất nhiều nguyên nhân gây ra:

- Do rạn da

Hiện tượng này thường xảy ra ở những tháng cuối thai kỳ, gây ra hiện tượng ngứa ở thai phụ (20%). Thông thường chị em sẽ bị rạn da ngoài gây ngứa ở bộ phận sinh dục, vùng háng, vùng mu.

Ngứa vùng kín khi mang thai là hiện tượng phổ biến

- Đổ nhiều mồ hôi

Trong quá trình mang thai, lượng nội tiết tố thay đổi có thể khiến chị em tiết mồ hôi nhiều, xuất hiện rôm sảy. Đặc biệt ở những vùng kẽ, nếp gấp da như dưới háng, môi lớn,... Từ đó gây ra ngứa.

- Viêm nang lông trong thai kỳ

Tình trạng viêm này thường không do vi khuẩn gây ra. Và thường xuất hiện từ tháng thứ 4 đến tháng 9 của thai kỳ gây ngứa ở những vùng có lông tại bộ phận sinh dục.

Những mẹo giúp mẹ bầu tránh ngứa vùng kín hiệu quả trong mùa đông

Những việc làm dưới đây sẽ giúp chị em phòng tránh được hiện tượng ngứa vùng kín trong thai kỳ:

- Chọn trang phục phù hợp

Quần áo quá chật cũng có thể gây ngứa vùng kín. Do đó, chị em cần chú ý lựa chọn quần áo rộng rãi, thoáng mát. Đặc biệt nên lựa chọn quần lót thoải mái, những loại quần lót dành riêng cho bà bầu, được thiết kế bằng vải cotton mềm, thấm hút mồ hôi.

Bên cạnh đó, thai phụ cũng cần lưu ý thay đồ lót thường xuyên, thay sau khi tập thể dục hoặc khi thời tiết thay đổi, ra mồ hôi nhiều. Bởi vùng kín ẩm ướt là môi trường lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi và phát triển.

- Tránh căng thẳng, stress

Nhiều chị em trong thai kỳ thường hay bị căng thẳng, lo lắng nhiều vấn đề. Điều này không hề tốt cho sự phát triển của em bé. Đồng thời đây cũng là nguyên nhân làm giảm sức đề kháng của cơ thể, tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại xâm nhập, phát triển gây viêm nhiễm phụ khoa.

Giữ vệ sinh sạch sẽ, đặc biệt là vùng kín

- Vệ sinh sạch sẽ

Chị em cần phải thường xuyên rửa sạch vùng kín để hạn chế vi khuẩn tích tụ và tránh nguy cơ nhiễm trùng. Kể cả khi thời tiết lạnh. Tuy nhiên, khu vực này có tính axit tự nhiên cao, đồng thời chứa những vi khuẩn có lợi giúp duy trì độ PH bình thường.

Do đó, chị em không nên thụt rửa sâu vào bên trong. Đồng thời, tránh lạm dụng các dung dịch vệ sinh có mùi hương, tính tẩy rửa mạnh. Thay vào đó, nên vệ sinh vùng kín bằng nước sạch.

- Quan hệ tình dục an toàn

Chị em vẫn có thể quan hệ tình dục trong thai kỳ. Tuy nhiên, khi quan hệ không nên thô bạo làm ảnh hưởng đến vùng kín của chị em. Cần phải vệ sinh cho cả hai vợ chồng trước và sau khi quan hệ tình dục. Tốt nhất nên dùng bao cao su để đảm bảo vệ sinh và tránh viêm nhiễm.

- Ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý có thể giúp chị em tránh được hiện tượng ngứa vùng kín. Đồng thời tốt cho cả sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi. Theo các chuyên gia, trong quá trình mang thai chị em nên bổ sung nhiều chất xơ, trái cây tươi.

Ngoài ra, cần phải hạn chế các thực phẩm như cà phê, bia hoặc những thực phẩm có vị chua. Chúng có thể làm mất cân bằng PH trong âm đạo gây ngứa.

- Uống nhiều nước

Uống nhiều nước cũng là một cách giúp chị em phòng ngừa hiện tượng ngứa vùng kín hiệu quả. Theo đó, mỗi ngày chị em nên bổ sung từ 1.5 - 2 lít nước. Uống nhiều nước cũng giúp cho thai nhi tránh được hiện tượng thiếu nước ối.

- Khám phụ khoa thường xuyên

Bên cạnh việc khám thai định kỳ, chị em cũng cần chú ý thăm khám phụ khoa để phát hiện bệnh sớm cũng như có phương pháp điều trị thích hợp. Nhằm đảm bảo sức khỏe của bản thân và em bé trong bụng.

Khi nào cần thăm khám bác sĩ?

Ngứa vùng kín không hề đơn giản. Nó có thể là dấu hiệu cảnh báo chị em đang mắc một bệnh lý phụ khoa nào đó. Chính vì vậy, nếu như gặp phải những dấu hiệu dưới đây thai phụ nên thăm khám tại các cơ sở chuyên khoa càng sớm càng tốt:

Nếu ngứa vùng kín kéo dài thì chị em nên thăm khám bác sĩ

- Ngứa vùng kín kèm theo hiện tượng phát ban.

- Ngứa, phát ban và sốt cao.

- Ngứa toàn thân kèm theo vàng da.

- Ngứa, phát ban và có tổn thương da.

- Vùng kín ngứa, sưng đỏ, khí huyết có mùi hôi, màu sắc lạ.

- Ngứa kèm với cảm giác bỏng rát quanh âm hộ.

Trên đây là những chia sẻ về mẹo giúp mẹ bầu tránh ngứa vùng kín hiệu quả trong mùa đông. Nếu còn thắc mắc gì thêm hãy nhấp vào bảng tư vấn trực tuyến bên dưới, các chuyên gia sẽ cho bạn lời khuyên hữu ích nhất.