Những điều cần lưu ý sau khi nạo thai

　　Hỏi: Vì điều kiện không cho phép em giữ lại đứa bé nên em đã quyết định phá thai. Bác sĩ chỉ định em thực hiện nạo thai để chấm dứt thai kỳ. Nhưng sau khi nạo phá thai em không biết phải kiêng cử điều gì để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Nên bác sĩ cho em hỏi những điều cần lưu ý sau khi nạo thai là gì? Mong bác sĩ giải đáp sớm, tôi xin cám ơn! (Ngân – TPHCM)

　　Trả lời: Cám ơn bạn Ngân đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Phòng Khám Đa Khoa TPHCM. Thắc mắc của bạn sẽ được các chuyên gia giải đáp trong bài viết dưới đây.

Những dấu hiệu có thể gặp sau khi nạo thai

　　Nạo thai là phương pháp phá thai ngoại khoa, nên khi thực hiện ít hay nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến tử cung. Do đó, chị em thường gặp những biểu hiện dưới đây sau khi nạo thai:

　　- Xuất hiện tình trạng chảy máu âm đạo với lượng ít hoặc nhiều. Chảy máu liên tục hoặc từng đợt và có thể kéo dài trong 10 ngày. Nhưng nếu chảy máu bất thường thì chị em nên đến gặp bác sĩ để được can thiệp xử lý sớm.

　　- Đau bụng dưới: Đây là dấu hiệu bình thường sau khi nạo phá thai nên chị em không cần quá lo lắng. Tình trạng đau bụng dưới có thể kéo dài 1 – 2 ngày và chị em cũng không cần phải dùng thêm thuốc giảm đau. Tuy nhiên, nếu đau bụng kéo dài hơn 3 ngày thì chị em nên đi khám để biết tình trạng của mình như thế nào.

　　Sau khi thực hiện xong thủ thuật nạo phá thai, bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng sức khỏe của bạn. Nếu không có gì bất thường thì bạn có thể ra về.

Sau khi nạo thai cần lưu ý những gì?

　　Sau khi nạo thai thành công, bạn cần phải lưu ý một số điều như sau:

Sau khi nạo phá thai chị em cần dành thời gian nghỉ ngơi

　　- Uống các loại thuốc theo đơn và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để phòng tránh các viêm nhiễm có thể xảy ra.

　　- Nên dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Không nên bắt đầu công việc ngay sau khi nạo phá thai.

　　- Giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách. Dùng băng vệ sinh thấm máu để đảm bảo luôn khô ráo, sạch sẽ, không để máu vào vùng kín có thể gây viêm âm đạo,…

　　- Sau thời gian 2 tuần kể từ khi nạo phá thai, thai phụ cần quay trở lại cơ sở y tế để làm thủ thuật tái khám và xác định đã nạo thai thành công hoàn toàn hay chưa.

　　- Tránh lao động nặng trong vài tuần đầu tiên sau khi phá thai.

　　- Bạn có thể có thai trở lại sau 2 tuần phá thai. Do đó, nếu có hoạt động tình dục thì nên áp dụng các biện pháp tránh thai an toàn nhất.

　　- Giữ tâm lý thoải mái, không nên nghĩ về đứa con đã bỏ. Nếu cảm thấy buồn thì hãy tìm đến bạn bè, người thân để nói chuyện.

　　- Nên quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng để các cơ quan sinh dục hồi phục và tránh tình trạng viêm nhiễm xảy ra.

Sau khi nạo thai nên ăn gì và kiêng gì?

　　* Thực phẩm nên ăn

Sau khi nạo thai chị em nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

　　- Bổ sung protein: Những thực phẩm cung cấp nhiều protein có thể kể như trứng, thịt, cá, thịt gà, đậu nành,…Sức khỏe của chị em sẽ mau hồi phục hơn khi bổ sung nhiều protein.

　　- Bổ sung nhiều chất sắt: Dù phá thai bằng phương pháp nào thì cơ thể phụ nữ cũng mất một lượng máu nhất định. Do đó cần cung cấp nhiều chất sắt hơn để phòng ngừa bệnh thiếu máu xảy ra. Chất sắt có nhiều trong gan, thịt bò, bí xanh, bí đỏ, sò, hàu,…

　　- Cung cấp nhiều vitamin E như: hạt hạnh nhân, dầu thực vật, khoai môn, quả bơ, cà chua,…

　　- Ăn nhiều chất xơ và thức ăn mềm: ngô, các loại đậu, các loại rau xanh như xà lách, bông cải, rau dền,…có nhiều trong trái cây như táo, quýt, cam,…đây là những thức ăn tốt cho hệ tiêu quá ở phụ nữ.

　　* Thực phẩm nên tránh

　　- Đồ ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều dầu mở.

　　- Kiêng đồ ăn cay, nóng.

　　- Hạn chế sử dụng thực phẩm được chế biến lại nhiều lần.

　　- Không nên sử dụng các thực phẩm không rõ xuất xứ, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

　　Nếu sau nạo thai mà ăn những thực phẩm này sẽ làm chậm quá trình phục hồi sức khỏe của chị em.

　　Trên đây là những thông tin về những điều cần lưu ý sau khi nạo thai. Nếu còn điều gì thắc mắc hãy nhấp vào bảng chat bên dưới, các chuyên gia sẽ nhanh chóng giải đáp.